Ha jelentkezni szeretnél a

Izmos has kurzus

tanfolyamra, kérlek, jelentkezz be!

Nemcsak a nőké a világ!

Melyik férfi ne szeretne lapos, izmos hasat?!

A nők számára már rengeteg olyan hasizom program létezik, amellyel megfelelő, biztonságos gyakorlatokkal kockásíthatják a hasukat, de a férfiak valahogy kimaradtak a jóból!

Miért és mikor fontos, hogy milyen módon edzed a hasadat?
20 évesen még nem fontos, mert a test „mindent kibír”. 40 felé közeledve és a 40-et elhagyva viszont már egyáltalán nem olyan biztos, hogy a szokásos hasprések és felülések meghozzák a vágyott sikert anélkül, hogy a vége ne lenne derékfájás, itt-ott sérv, prosztata problémák és egyebek.

Ez a program biztonságos, egyre erősödő gyakorlatokkal edzi a hasat, minden héten újabb kihívással. Megtanít arra, hogy figyelj magadra! Megtanít arra, hogyan eddz jól! Alapot ad, ha most szeretnél rászokni a mozgásra.

Mit kapsz a programban?
• erősödő 20-35 perces videós gyakorlatsort 4/8 héten át
• motivációt: ha én, egy nő meg tudom csinálni, akkor Te is
• szükség esetén (pl. fennálló sérv, sérülés) a gyakorlatok egyénre szabását
• folyamatos utánkövetést

Díj: 9.900 ft / 4 hét