Ha jelentkezni szeretnél a

Kanga Powerhouse - Extra haladó

tanfolyamra, kérlek, jelentkezz be!

A 4 hetes erősítő sorozatot mindenkinek javaslom, aki már elvégezte a Kanga Powerhouse kurzus 8 hetét. De kifejezetten fontos ez a fajta tudásbázis a sportolóknak, aktív életet élő vagy fizikai munkát végző nőknek.
Az újabb egy hónap alatt erősítjük tovább a medencefenék, gátizom és a hozzájuk tartozó izmok területét, ám ezúttal a medencefenék terhelt helyzetbe kerül, vagyis a feladatokat állva, ülve, guggolás stb. közben végezzük.

Mikor van biztosan szükséged erre a kurzusra?

  • ha sportoló vagy
  • sokat mozogsz, sportolsz
  • aktív életet élsz
  • fizikai munkát végzel

Miért érdemes ezt a programot választanod?

  • visszaadja a SZABADSÁGodat , ÖNBECSÜLÉSedet
  • megtanulod, hogyan óvd a gátizmodat és a medencefeneket mozgás közben
  • megtanulod, hogyan végezd az edzést úgy, hogy a gátizmod ne lássa kárát

Mit kapsz pontosan?

  • online személyes konzultációt a kurzus megkezdése előtt
  • heti 1 rövid, 15-30 perces videót
  • tanácsokat a sportoláshoz
  • folyamatos kapcsolattartást, amennyiben szükségét érzed
  • teljes disztkréció

Mennyibe kerül mindez?
A hónap díja: 9 900 ft-ba kerül.