Ha jelentkezni szeretnél a

CORE TRAINING 1.

tanfolyamra, kérlek, jelentkezz be!

Az RTM core training már brutál edzés! Ám még mindig figyelünk arra, hogy megfelelő gyakorlatokkal erősítsük tovább a hasizmot, hátat és gátat. Továbbra sem végzünk pl. hasprést és felüléseket, mégis stabilabbá, terhelhetőbbé válik a teljes testünk és hamarosan készen áll arra, hogy visszatérjünk a sporthoz, amelyet várandósság előtt űztünk.

Ha te régebben kiütést kaptál mindenféle mozgásformától és sosem végeztél nagyobb mozgást, mint egy esti romantikus séta, akkor a core trainingre már egészen biztosan úgy érkeztél, hogy fitness bajnoknak érzed magad! És az is vagy! Itt az ideje, hogy megállj egy pillanatra és ismerd el a teljesítményedet, veregesd jól vállon magad! Mire ide eljutottál, a tested és lelked imádja a kihívásokat, egészen kicserélődtél. Már nincs helye a rosszul kivitelezett mozdulatoknak! Mindent precízen, biztonságosan végzel, az életedben, a problémákhoz való hozzáállásodon is érezhető a változás, ugyanis nemcsak tested edzünk, jellemet is formálunk minden egyes nap.

Továbbra is napi 30 -35 perc együtt a képernyő előtt! Újabb infóvideók, újabb kalandok!

A csomag tartalma:
• 4 db 30-35 perces brutál gyakorlatsor
• 4 db tutitipp videó
• szükség esetén a gyakorlatok személyre szabása és folyamatos kommunikáció
Hajrá!

Díj: 9.900 ft / kurzus