Ha jelentkezni szeretnél a

HASIZOMREGENERÁLÁS - KP.HALADÓ

tanfolyamra, kérlek, jelentkezz be!

Az RTM középhaladó hasizom regeneráló kurzus 4 hetes, amely idő alatt hetente 1 gyakorlatsort kell végezned minden nap legalább 1-szer. A feladatok továbbra is folyamatosan nehezednek és érkeznek az infó videók is, amelyekben néhány percben 1-1 fontosabb témát, állandóan elhangzó kérdést járok körbe.

Továbbra is a has és a gátizom áll a fókuszban, elkezded érezni, mennyire erős és kitartó tudsz lenni. Ráérzel a rendszeres torna ízére és bárhogy is, de bepasszintod a napodba az edzést. Megérzed, hogy nemcsak tornáról van itt szó, hanem jellembeli változásról. Ahogy a tested változik, úgy változik az elméd és a lelked is.

A tükörben látható kép elkezd változni, alakulni. Laposodik, megemelkedik a has területe, miközben az arcodon lévő mosoly egyre szélesebbre húzódik és minden nap többször is hálát adsz magadnak, mert rászántad az időt a mozgásra.
Kalandra fel!

A csomag tartalma:
• 4 nehezedő gyakorlatsor (hosszú és rövid változatban)
• 4 tutitipp videó fontos témákról
• folyamatos segítés, kommunikáció, visszajelzés
• szükség esetén a gyakorlatok egyénre szabása

Díj: 13.900 ft / kurzus